Network
ZONABANTEN.com – Gigi merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang sangat penting perannya. Selain mengunyah makanan, gigi juga memiliki peran penting untuk pencernaan. Gigi yang sehat dan bersih akan berfungsi dengan baik dan mengoptimalkan proses pencernaan.
Menggosok gigi secara teratur dua kali sehari, berkumur, menggunakkan benang gigi, menggosok lidah, dan memeriksakan gigi ke dokter adalah beberapa upaya untuk menjaga dan merawat kebersihan serta kesehatan gigi.
Namun, itu saja tiduk cukup. Salah satu cara untuk menjaga dan merawat gigi adalah dengan membatasi mengonsumsi jenis makanan yang memicu kerusakan gigi.
Jangan terlalu sering mengonsumsi lima jenis makanan ini jika kamu tidak mau gigimu cepat rusak. Berikut lima jenis makanan yang dapat memicu kerusakan gigi.
Baca Juga: Sering Rebahan Ternyata Tak Selalu Buruk, Inilah 6 Manfaat Rebahan yang Harus Kamu Tahu!
1. Keripik
Salah satu makanan yang perlu dihindari adalah makanan yang teksturnya keras seperti keripik. Keripik dapat merusak gigi dan gusi karena sifatnya yang tajam.
Pati di dalam keripik yang terjebak di mulut bisa berubah menjadi gula dan karbohidrat tingkat tinggi yang akan menjadi makanan bagi bakteri penyebab gigi kalian menjadi berlubang.
Jika ingin mengonsumsinya, maka hindari mengonsumsi dalam jumlah yang banyak. Serta berkumurlah dengan air segera setelah mengonsumsi keripik.
