Stres membuat tekanan darah meningkat, membuat detak jantung berdetak lebih cepat, dan membuat pembuluh darah menjadi sempit. Jadi, sesibuk apa pun kamu, tetap sisihkan waktu untuk rebahan, ya!
Itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan melakukan rebahan. Tapi, perlu diingat, ya, rebahan boleh-boleh saja asal dengan memperhatikan intensitasnya.***