3 Manfaat Konsumsi Buah Sirsak untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan

ZONABANTEN.com -  Sirsak merupakan buah yang banyak ditemukan. di negara beriklim tropis.

Buah Sirsak ini sangat bermanfaat bagi kesehatan karena kandungan serat dan vitamin C yang tinggi.

Kandungan antioksidan didalam sirsak cukup tinggi dan baik untuk menjaga kadar gula dalam darah.

Bagi seseorang yang sedang menjalani program diet, sirsak dapat menjadi buah yang dapat dikonsumsi karena kalori yang dimiliki sirsak tergolong rendah.

Baca Juga: Daripada Dicabut Atau Hangus, Gunakan KJP Plus Non Tunai Di Merchant Ini, Berikut Daftarnya

Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh sirsak berfungsi untuk menangkal radikal bebas.

Kandungan antioksidan dalam sirsak ini membuat sirsak memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko terkena kanker, diabetes, dan melawan infeksi.

Bukti Ilmiah Khasiat Sirsak

1. Bersifat antikanker

Ekstrak sirsak terbukti menganfung antioksidan tinggi yang mampu membunuh beberapa jenis sel kanker, seperti hati dan payudara, yang kebal akan obat kemoterapi tertentu.

Penelitian yang dilakukan dilaboratorium membuktikan bahwa ekstrak sirsak memiliki kandungan lebih dari 100 asetogenin annonaceous.

Senyawa asetogenin annonaceous merupakan jenis senyawa antikanker alami. Kandungan senyawa asetogenin annonaeous dalam sirsak membuatnya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker pankreas dan prostat.

Namun, belum ada enelitian dan pengujian lebih lanjut terhadap manusia mengenai manfaat ekstrak sirsak dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Perlu ada penelitian lanjutan untuk membuktikan manfaat ekstrak sirsak terhadap tubuh manusia.

Konsumsi suplemen sirsak untuk pengobatan kanker harus dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter. Harus dipastikan dulu bahwa produk yang dikonsumsi harus terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).

Baca Juga: Catat! 5 Tips Lolos Seleksi Administrasi LPDP 2023 dengan Mudah

2. Mampu mengobati infeksi

Buah sirsat dipercaya mampu mengatasi infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan jamur berdasarkan uji laboratorium yang telah dilakukan.

Sirsak dipercaya mampu mengobati malaria dan infeksi parasit pada beberapa daerah di Indonesia. Namun, manfaat dari sirsak dalam melawan infeksi belum teruji langsung pada manusia.

3. Bersifat antidiabetes

Sirsak juga terbukti memiliki efek antidiabetes dan menjaga kadar gula dalam darah. Manfaat dari sirsak ini dibuktikan melalui percobaan pada hewan.

Efek sirsak sebagai antidiabetes pada manusia hingga kini belum dapat dipastikan, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.

Risiko dan Efek Samping Sirsak

Konsumsi suplemen sirsak secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping sebagai berikut:

1. Gangguan saraf mirip penyakit Parkinson
2. Gangguan gerakan tubuh
3. Kerusakan organ hati
4. Kerusakan organ ginjal

Baca Juga: Daripada Dicabut Atau Hangus, Gunakan KJP Plus Non Tunai Di Merchant Ini, Berikut Daftarnya

Bagi seseorang yang ingin mengkonsumsi suplemen sirsak, sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi apabila memiliki kondisi seperti berikut ;

1. Memiliki tekanan darah rendah
2. Sedang dalam pengobatan hipertensi atau diabetes
3. Sedang hamil atau menyusui
4. Memiliki kelainan hati atau ginjal

Sirak sendiri dapat menjadi pilihan asupan makanan sehat karena antioksidan tinggi dan vitamin C. Kandungan serat dalam siksak juga sangat baik untuk kesehatan. Untuk pengobatan pada penyakit tertentu, hingga saat ini belum ada uji klinis atau bukti penelitian medis terhadap kesehatan manusia. Apabila ingin mengkonsumsi sirsak untuk alternatif kanker juga harus mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.***