Network
Efeknya adalah penekanan nafsu makan karena meminum air putih terlebih dahulu. Hal ini dikarenakan, perut akan terasa lapar dan nafsu makan akan meningkat jika tubuh dalam keadaan dehidrasi.
Namun, jika kita minum air sembari makan, hal ini akan menyebabkan asam lambung sulit untuk mengurai makanan.
Jika air putih saja tidak cukup, dan kita masih merasa dehidrasi kekurangan cairan, kita bisa meminum air kelapa hijau tanpa tambahan gula.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Tarawih 11 dan 23 Rakaat Lengkap beserta Niat
Meminum Cuka Apel atau Perasan Lemon
Tips ini berguna untuk membantu kerja lambung dalam menstabilkan asam lambung sebelum memasukan makanan apapun kedalam tubuh.
Cara meminum cuka apel atau perasan lemon ini bisa dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel atau perasan lemon kedalam segelas air.
Makan Pepaya atau Nanas
Setelah mengikuti rangkaian diatas, tips selanjutnya adalah makan Pepaya atau Nanas. Di dalam tubuh manusia, terdapat enzom untuk mencerna makanan yang letaknya ada di pancreas.
Agar makanan kita cepat dicerna oleh tubuh, kita membutuhkan enzim tambahan yang ada pada kedua buah ini, yakni enzim Papain yang terdapat pada papaya, dan enzim bromelain yang ada pada nanas.
