Network
2. Ritualdeep work
Ritual ini adalah ritual menciptakan fokus kerja ketika kamu sedang melakukan WFH atau Work from Home.
Konsultan produktivitas asal Kanada, Ashley Janssen mengatakan untuk membantu masuk ke mode fokus, ritual deep work mampu menenangkan tubuh dan pikiran sehingga memudahkan untuk fokus.
Ritual ini dapat kamu lakukan dengan cara pertama-tama pilihlah ruangan yang tenang dan bersih. Apabila memiliki barang seperti headphone peredam bising, sweater hangat, kopi, dan air juga dapat membantumu melakukan ritual tersebut.
Kedua, singkirkan gangguan seperti menyalakan mode diam pada ponsel atau pindahkan remote TV ke tempat yang jauh dari jangkauan. Menurutnya, mengikuti langkah-langkah ini setiap hari secara psikologis akan mampu membawa diri larut ke dalam alur kerja yang fokus dan dapat lebih cepat menyelesaikan pekerjaan.
3. Teknik Pomodoro
Pepatah ‘sedikit demi sedikit, lama-lama menjadi bukit’ rasanya sangat menggambarkan teknik Pomodoro ini
Karena teknik ini adalah teknik membagi waktu menjadi potongan-potongan kecil misalnya, dengan memasang pengatur waktu selama 20-25 menit dan kerjakan tugas dalam jangka waktu tersebut, lalu istirahat lima menit saat pengatur waktu mati. Kemudian, setelah empat kali melakukan ini secara berturut-turut, istirahat lah selama 15 hingga 30 menit
Teknik ini adalah metode yang banyak dibicarakan dalam psikologi, terutama saat seseorang mengerjakan tugas yang sulit. Metode ini juga memungkinkan seseorang melakukan pekerjaan yang efektif dengan memberikan jeda sehingga tugas yang ada tidak terasa berat.
