6 Kebiasaan Sederhana, tapi Tetap Membuat Hidup Sehat dan Seimbang

Baca Juga: Prediksi Argentina vs Kroasia di Piala Dunia 2022, Berita Tim, Head to Head, Susunan Pemain dan Skor Akhir

6. Tidur atau Istirahat dengan Cukup

Tidur di malam hari dapat merecovery sel-sel di dalam tubuh dan sel-sel syaraf otak kita karena seharian penuh kita gunakan untuk beraktivitas. Setelah istirahat mereka akan beregenerasi kembali sehingga sesudah istirahat kita merasa segar kembali untuk melakukan kegiatan esok harinya.***