Network
Namun, langkah pertama untuk melupakan seseorang yang kamu cintai adalah menerima bahwa itu sudah berakhir, beritahu dirimu bahwa kamu telah berpisah untuk selamanya. Ini mungkin terdengar terlalu keras pada dirimu, tetapi menerima kenyataan akan membantu meringankan rasa sakit.
Baca Juga: Winter aespa Bagikan Surat Tulisan Tangannya ke MY secara Langsung, Isinya Bikin Baper!
2. Berikan Dirimu Waktu untuk Berduka karena Kehilangan
Perpisahan melibatkan kejutan dan kesedihan, dan proses perpisahan itu menyakitkan. Biarkan dirimu menyerap apa yang telah terjadi dan meratapi kehilangan.
Beberapa orang mencoba untuk melompat ke dalam hubungan lain untuk melupakan seseorang, tetapi rebound seperti itu dapat mengakibatkan kekacauan emosional.
Luangkan waktu dan putuskan untuk mengatasinya. Jangan terus berkubang dalam kesengsaraanmu, karena itu bisa membuat kamu terlarut di dalamnya.
3. Jangan Mencari Celah untuk Diperbaiki
Kamu mungkin berpikir semuanya berjalan dengan baik, dan perpisahan tiba-tiba muncul. Kamu terus berharap jika dirimu dapat kembali ke masa lalu dan memperbaiki apa yang salah.
Jika kembali terus membayangkan kembali ke insiden masa lalu, hal ini hanya akan membuatmu merasa sulit untuk move on. Yang dibutuhkan saat ini adalah melihat ke depan dan membiarkan masa lalu berlalu.
Cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan berhenti memikirkan masa lalu. Katakan pada pikiranmu bahwa kamu akan memikirkannya hanya pada waktu yang tetap dalam sehari.
