Orang yang Kamu Kenal Merasa Ingin Bunuh Diri? Ini Respon yang Bisa Diberikan untuk Menolong Mereka

Untuk memvalidasi perasaan mereka dan menawarkan harapan pada saat yang sama, cobalah katakan hal-hal seperti ini:

“Kedengarannya sangat menyakitkan, dan saya menghargai kamu berbagi dengan saya. Bagaimana aku bisa membantu?"

"Aku tahu segalanya tampak buruk sekarang, tetapi mungkin sulit untuk melihat solusi yang mungkin ketika kamu merasa sangat kewalahan."

Baca Juga: Spoiler One Piece 1063: CP0 Akan bertarung menghadapi Vegapunk dan Topi Jerami

"Aku mengkhawatirkanmu karena peduli, dan aku ingin menawarkan dukungan semampuku. Kamu dapat berbicara denganku."

Lanjutkan untuk menawarkan dukungan

Jika temanmu memiliki pikiran untuk bunuh diri tetapi tidak ada rencana atau risiko langsung, mereka mungkin merasa sedikit lebih baik setelah berbagi kesusahan mereka.

Ini tidak berarti mereka baik-baik saja. Mereka mungkin terus berurusan dengan pikiran untuk bunuh diri sampai mereka mendapatkan bantuan untuk mengatasi masalah yang mendasarinya.

Tetap berhubungan dengan temanmu dapat mengingatkan mereka bahwa kamu masih peduli, bahkan setelah krisis berlalu.