Network
ZONABANTEN.com – 13 September diperingati sebagai Hari Cokelat Internasional. Berikut 4 manfaat dari camilan favorit banyak orang ini.
Hampir semua orang menyukai cokelat. Selain rasanya yang lezat dan aromanya yang enak, makanan ini juga punya banyak manfaat.
Salah satu manfaat cokelat yang diketahui banyak orang adalah bisa meningkatkan suasana hati.
Oleh karena itu, tak heran jika seseorang yang sedang sedih atau bad mood, menjadikan cokelat sebagai pelariannya.
Namun, manfaat cokelat tidak hanya itu, loh. Melansir PortalMajalengka.com, berikut 4 manfaat cokelat bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: Kabar Bahagia! 4 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh, Pecinta Makanan Ini Wajib Tahu
1. Meningkatkan Mood
Manfat cokelat yang satu ini memang sudah dikenal sejak dulu.
Kandungan feniletilamin dan magnesium dalam cokelat lah yang membuat mood akan menjadi lebih baik dan stabil setelah mengonsumsinya.
2. Antioksidan Tinggi
Kandungan lain yang terdapat dalam cokelat adalah antioksidan yang cukup tinggi dibandingkan makanan lain.
Ada banyak antioksidan dalam cokelat, antara lain polifenol, flavonoid, katekin, dan sebagainya.
Peran mereka untuk tubuh adalah melindungi sistem kardiovaskular dan dapat mencegah kanker.
Baca Juga: Resep Es Buah Tanpa Santan, Cocok Diminum di Siang Hari
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji kakao yang merupakan bahan dasar cokelat ternyata mengandung flavonoid, terutama pada cokelat hitam.
Flavonoid ini memiliki peran yang besar, loh, yaitu bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Polifenol yang bersifat antioksidan dan inflamasi yang kuat dalam cokelat.
Tak hanya mengurangi risiko penyakit jantung, flavonoid juga dapat menstimulasi endotelium di dinding arteri untuk memproduksi Nitric Oxide (NO).
Nah, NO ini yang mengirim sinyal supaya terjadi relaksasi arteri sehingga tekanan darah akan menurun.***
Artikel ini dapat Anda baca juga di Portal Majalengka dengan judul “4 Manfaat Cokelat bagi Kesehatan Tubuh yang Kaya Akan Antioksidan Tinggi”.
