Network
ZONABANTEN.com - Hampir semua orang menyukai cokelat. Selain rasanya yang lezat dan aromanya yang enak, makanan ini juga punya banyak manfaat.
Salah satu manfaat cokelat yang diketahui banyak orang adalah bisa meningkatkan suasana hati.
Oleh karena itu, tak heran jika seseorang yang sedang sedih atau bad mood, menjadikan cokelat sebagai pelariannya.
Namun, manfaat cokelat tidak hanya itu, loh. Melansir PortalMajalengka, berikut 4 manfaat cokelat bagi kesehatan tubuh:
Salah satu manfaat cokelat yang diketahui banyak orang adalah bisa meningkatkan suasana hati.
Oleh karena itu, tak heran jika seseorang yang sedang sedih atau bad mood, menjadikan cokelat sebagai pelariannya.
Namun, manfaat cokelat tidak hanya itu, loh. Melansir PortalMajalengka, berikut 4 manfaat cokelat bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: TERUNGKAP! Ternyata Pratama Arhan Sudah Lama Dipantau oleh Tokyo Verdy, Jauh Sebelum Piala AFF 2020
1. Meningkatkan Mood
Manfat cokelat yang satu ini memang sudah dikenal sejak dulu.
Kandungan feniletilamin dan magnesium dalam cokelat lah yang membuat mood akan menjadi lebih baik dan stabil setelah mengonsumsinya.
2. Antioksidan Tinggi
Kandungan lain yang terdapat dalam cokelat adalah antioksidan yang cukup tinggi dibandingkan makanan lain.
Ada banyak antioksidan dalam cokelat, antara lain polifenol, flavanol, katekin, dan sebagainya.
Peran mereka untuk tubuh adalah melindungi sistem kardiovaskular dan dapat mencegah kanker.
1. Meningkatkan Mood
Manfat cokelat yang satu ini memang sudah dikenal sejak dulu.
Kandungan feniletilamin dan magnesium dalam cokelat lah yang membuat mood akan menjadi lebih baik dan stabil setelah mengonsumsinya.
2. Antioksidan Tinggi
Kandungan lain yang terdapat dalam cokelat adalah antioksidan yang cukup tinggi dibandingkan makanan lain.
Ada banyak antioksidan dalam cokelat, antara lain polifenol, flavanol, katekin, dan sebagainya.
Peran mereka untuk tubuh adalah melindungi sistem kardiovaskular dan dapat mencegah kanker.
Baca Juga: Kuhn UP10TION Positif COVID-19, Fansign Grup Dibatalkan
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji kakao yang merupakan bahan dasar cokelat ternyata mengandung flavonoid, terutama pada cokelat hitam.
Flavonoid ini memiliki peran yang besar, loh, yaitu bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Polifenol yang bersifat antioksidan dan inflamasi yang kuat dalam cokelat.
Tak hanya mengurangi risiko penyakit jantung, flavonoid juga dapat menstimulasi endotelium di dinding arteri untuk memproduksi Nitric Oxide (NO).
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji kakao yang merupakan bahan dasar cokelat ternyata mengandung flavonoid, terutama pada cokelat hitam.
Flavonoid ini memiliki peran yang besar, loh, yaitu bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Polifenol yang bersifat antioksidan dan inflamasi yang kuat dalam cokelat.
Tak hanya mengurangi risiko penyakit jantung, flavonoid juga dapat menstimulasi endotelium di dinding arteri untuk memproduksi Nitric Oxide (NO).
Baca Juga: Tahu Aci Slawi by Chef Rudy Choirudin, Cemilan Khas Tegal yang Unik dan Dijamin Anti Gagal
Nah, NO ini yang mengirim sinyal supaya terjadi relaksasi arteri sehingga tekanan darah akan menurun.***
Artikel ini pernah tayang di Portal Majalengka dengan judul "4 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh yang Kaya akan Antioksidan Tinggi."
Nah, NO ini yang mengirim sinyal supaya terjadi relaksasi arteri sehingga tekanan darah akan menurun.***
Artikel ini pernah tayang di Portal Majalengka dengan judul "4 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh yang Kaya akan Antioksidan Tinggi."
