Network
Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Ternyata Susu Kambing Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
Manfaat Kesehatan Susu Sapi
1. Meningkatkan kesehatan tulang Susu sapi kaya akan kalsium, fosfor, dan mineral lain yang penting untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang, sehingga membuat tulang kita tetap sehat.
Selain itu, kandungan kalsium dalam susu juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan perbaikan gigi.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Asam lemak omega-3 dalam susu sapi sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung kita, membantu mengatur kadar kolesterol darah dan menjaga kesehatan jantung, serta membantu mencegah timbulnya kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: Sinopsis Film Under Siege 2 Dark Territory, Bahaya! Pentagon Kebobolan, Database CIA Diretas
3. Membantu menurunkan berat badan
Dengan membatasi asupan kalori sepanjang hari karena kaya akan kandungan protein di dalamnya, susu sapi bermanfaat jika kita ingin menurunkan berat badan.
Ini juga membuat kita merasa kenyang untuk waktu yang lama.
