Network
Baca Juga: Harga Terbaru Eceran Perliter BBM Pertamina Agustus 2022, Provinsi Nusa Tenggara Barat
3. Mengkonsumsi pisang 3 kali sehari dapat mengontrol tekanan darah, meningkatkan sistem pencernaan, menyehatkan jantung, serta dapat mencegah anemia.
Kulit pisang yang berwarna kuning sempurna merupakan fase terbaik dikonsumsi olahragawan dan juga orang dengan aktivitas yang padat.
Bintik-bintik hitam pada kulit pisang merupakan saat kandungan antioksidan tertinggi, sementara warna kuning kecoklatan mengandung anti inflamasi terbaik dan kandungan gula tertinggi.
4. Pisang bisa menenangkan hati dan juga memperbaiki mood karena kandungan kalium dalam pisang. Kadar kalori yang rendah juga sangat cocok dimakan saat melakukan program diet.
Pisang yang warna kulitnya hijau kekuningan cocok dimakan saat diet, karena kadar gulanya yang rendah.
Rutin memakan buah pisang juga dapat memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, mencegah pertumbuhan sel kanker, serta mengobati asam lambung.
Baca Juga: Waspada Banjir Rob Jakarta, BPBD DKI: Durasi 7-13 Agustus
5. kulit pisang bisa dimanfaatkan menjadi pupuk organik yang bermanfaat bagi tumbuhan.
kandungan magnesium, kalium, dan fosfor yang tinggi, bisa menjadikan limbah kulit pisang sebagai asupan yang cukup untuk tanaman.
