Network
ZONABANTEN.com - Masa-masa menyusui merupakan waktu yang sangat berkesan bagi seorang ibu yang baru melahirkan sang buah hati.
Ketika sedang menyusui seorang ibu dituntut harus memiliki kuwalitas asi yang terbaik. Asi dengan kuwalitas yang baik akan berdampak baik pula bagi kesehatan sang buah hati.
Pada masa menyusui adalah momen terpenting bagi bayi guna mendapatakan gizi, nutrisi, dan vitamin untuk kelangsungan masa pertumbuhannya.
Baca Juga: Harga Eceran BBM Pertamina Agustus 2022: Sulawesi Tenggara
Pada saat menjalankan ibadah puasa ketika seorang ibu masih dalam masa menyusui, penting baginya mengetahui asupan makanan tepat yang dapat dikonsumsi.
Maka dari itu, penting sekali bagi para ibu menyusui untuk memastikan bahwa kandungan asi yang diberikan kepada bayi sudah terjamin gizinya.
Dilansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, beliau memberikan beberapa tips makanan yang sehat untuk ibu menyusui ketika berpuasa.
Ibu menyusui dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang berlemak dengan serat tinggi seperti susu kambing, susu kedelai, dan kacang almon.
