Waspada Serangan Jantung, Cegah Dengan 5 Bahan Makanan Ini!

ZONABANTEN.com – Waspada Serangan Jantung, Cegah Dengan 5 Bahan Makanan Ini!.

Jantung adalah bagin tubuh yang sangat fital, sebab jika organ ini terganggu masa bisa mengancam nyawa.

Olah kerena itu, penyakit yang berkaikan dengan jantung selalu menjadi momok yang menakutkan.

Jadi menjaga kesehatan jantung sangatlah penting, salah satunya dengan memilah asupan yang masuh kedalam tubuh.

Makanan yang dikonsumsi haru dari bahan-bahan dengan kadnungan nutrisi penguat jantung dan saluran peredaran darah.

Baca Juga: Kode Redeem PUBG Mobile Terbaru 3 Mei 2022 Spesial Idul Fitri! Dapatkan Skin Karakter Gratis

Untuk itu, dikutip dari video yang diunggah oleh channel Youtube Saddam Ismail Pada 10 November 2020. Dokter Saddam Ismail menjelaskan tentang bahan makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

Berikut adalah 5 bahan makanan yang mampu menyetakan jantung menurut dr Saddam Ismail:

1. Ikan

Baham makanan yang kaya dengan omega-3 adalah ikan. Kadungan omega-3 pada ikan dapat membuat jantung lebuh sehat. Contohnya yanki Salmon dan Bandeng.