Network
ZONABANTEN.com - Anda sudah pernah dengar tentang diet keto?
Diet keto atau diet ketogenik ini merupakan salah satu jenis diet yang diklaim efektif untuk menurunkan berat badan.
Pada dasarnya, diet keto merupakan diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak.
Banyak studi yang menunjukkan bahwa diet keto bisa menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Baca Juga: Daftar Buah yang Kaya Nutrisi dan Gampang Didapat, Cocok untuk Kesehatan hingga Diet
Banyak pula studi lainnya yang menyebutkan bahwa diet keto kemungkinan memiliki manfaat untuk memerangi diabetes, kanker, epilepsi, dan penyakit Alzheimer.
Bagi Anda yang ingin mencoba diet keto untuk menurunkan berat badan, simak dulu informasi berikut ini untuk mengetahui lebih dalam tentang diet keto.
Apa Itu Diet Keto?
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, diet keto merupakan diet yang sangat rendah karbohidrat, tetapi tinggi lemak.
