Network
ZONABANTEN.com – Tidak sampai sebulan lagi, bulan suci Ramadhan segera tiba.
Bagi Anda yang pada tahun-tahun sebelumnya tidak dapat berpuasa penuh karena sempat mengalami sakit, atau mungkin baru memulai puasa, penting sekali untuk membuat persiapan sebelum berpuasa.
Dengan melakukan beberapa persiapan, maka tubuh dapat cepat beradaptasi, sehingga akan lebih mudah dalam menjalankan puasa.
Berikut 10 tips dalam mempersiapkan tubuh agar tetap sehat selama berpuasa Ramadhan.
Baca Juga: Jalan Panjang Egy Maulana dan Witan Sulaeman Bersama FK Senica Menuju Kompetisi Eropa Musim Depan
1. Berpuasa beberapa minggu sebelum Ramadhan.
Supaya tubuh terbiasa untuk berpuasa Ramadhan selama sebulan berturut-turut, salah satu tips yang bisa dicoba untuk beradaptasi, yaitu dengan mulai berpuasa beberapa minggu sebelumnya.
Hal tersebut, akan membuat proses transisi lebih mudah, sehingga Anda juga dapat menjalankan puasa Ramadhan dengan lebih baik dan tetap dalam kondisi sehat.
