Kesehatan Mental: Depresi yang Tidak Dibicarakan oleh Siapapun

ZONABANTEN.com - Kesehatan mental masih menjadi masalah yang tabu dalam sebagian masyarakat tertentu.

Walaupun saat ini kampanye kesehatan mental masih ramai di media sosial.

Terlebih pada masa COVID-19, kesehatan mental tidak lebih penting dari ini.

Apalagi pada masa lockdown, kesehatan mental atau mental health sangat berpengaruh bagi semua orang.

Baca Juga: Depresi Kerja: Bagaimana Cara Mengelola Kesehatan Mental di Tempat Kerja? Simak di Sini

Ada banyak diskusi mengenai mental health, seperti kecemasan, depresi, gangguan bipolar, dan lainnya.

Melansir dari Your Tango, ada satu depresi yang jarang dibicarakan oleh orang, yaitu dysthymia atau gangguan depresi persisten.

Apa itu Distimia?

Distimia adalah depresi, biasanya ringan sampai sedang, yang berlangsung lama.

Pada orang dewasa, periode minimum adalah dua tahun, dan satu tahun untuk anak-anak dan remaja.