Apakah Kita Benar-benar Berada di Tengah-tengah 'Krisis Perhatian'? Begini Penjelasannya

 

Perangkat kita telah membajak otak kita dan menghancurkan kemampuan kolektif kita untuk berkonsentrasi, sampai-sampai kita bahkan melihat munculnya 'generasi ikan mas'.

 

Itu, setidaknya, adalah cerita yang semakin banyak diceritakan. Tapi haruskah kita memperhatikannya?

 

 

Buku baru jurnalis, Johann Hari, Stolen Focus, baru saja bergabung dengan paduan suara yang meratapi krisis perhatian di era digital. Buku-bukunya dan buku-buku terbaru lainnya mencerminkan, dan mungkin bahan bakar, persepsi publik bahwa fokus kita sedang diserang.

 

Memang, dalam penelitian baru oleh Institut Kebijakan dan Pusat Studi Perhatian di King's College London, telah menemukan beberapa kekhawatiran yang jelas.

 

Dihadapkan dengan jenis temuan yang muncul dari penelitian tersebut, mudah untuk bernostalgia tentang masa lalu yang ada sebelum revolusi digital. Tetapi teknologi baru telah disalahkan karena menyebabkan krisis gangguan jauh sebelum era digital, jadi bagaimana kita harus menanggapi tantangan saat ini?

 

 

Peneliti Inggris telah menyurvei sampel perwakilan nasional dari 2.093 orang dewasa Inggris pada bulan September 2021, menanyakan tentang persepsi mereka tentang rentang perhatian mereka, keyakinan mereka dalam berbagai klaim tentang kemampuan kita untuk fokus, dan bagaimana mereka menggunakan teknologi saat ini.

 

 

Setengah dari mereka yang disurvei merasa rentang perhatian mereka lebih pendek dari sebelumnya, dibandingkan dengan seperempat yang tidak. Dan tiga perempat peserta setuju bahwa kita hidup di masa di mana ada persaingan tanpa henti untuk mendapatkan perhatian kita dari berbagai saluran media dan outlet informasi.

 

Gangguan yang disebabkan oleh ponsel khususnya tampaknya menjadi masalah nyata. Setengah dari mereka yang disurvei mengakui bahwa mereka tidak bisa berhenti memeriksa ponsel mereka ketika mereka harus fokus pada hal lain dan ini bukan hanya masalah bagi kaum muda. Terlepas dari stereotip generasi remaja yang terpaku pada layar mereka, mayoritas orang paruh baya mengatakan bahwa mereka juga berjuang dengan ini.

 

Dan meskipun banyak yang menyadari bahwa mereka menghabiskan banyak waktu di ponsel mereka, mereka masih sangat meremehkan seberapa banyak. Perkiraan rata-rata publik adalah bahwa mereka memeriksa ponsel mereka 25 kali sehari tetapi menurut penelitian sebelumnya, kenyataannya lebih mungkin antara 49 dan 80 kali sehari.

 

Sudah lama ada kekhawatiran tentang ancaman perhatian yang dibawa oleh bentuk-bentuk budaya baru, entah itu media sosial atau novel sensasi novel murahan abad ke-19. Bahkan sejauh Yunani kuno, Socrates, menyesalkan bahwa kata-kata tertulis menciptakan 'kelupaan dalam jiwa kita'. Selalu ada kecenderungan untuk takut akan efek media dan teknologi baru dalam pikiran kita.

 

Kenyataannya adalah kita tidak memiliki studi jangka panjang yang memberi tahu kita apakah rentang perhatian kolektif kita benar-benar menyusut.

 

Apa yang telah ketahui dari penelitian tersebut adalah bahwa orang melebih-lebihkan beberapa masalah. Misalnya, setengah dari mereka yang disurvei secara keliru mempercayai klaim yang sepenuhnya dibantah bahwa rentang perhatian rata-rata di antara orang dewasa saat ini hanya delapan detik, yang dianggap lebih buruk daripada ikan mas.

 

 

Sebenarnya tidak ada yang namanya rentang perhatian rata-rata. Kemampuan kita untuk fokus sangat bervariasi tergantung pada individu dan tugas yang ada.

 

 

Penting juga untuk tidak mengabaikan banyak manfaat yang diberikan teknologi pada cara kita hidup. Sebagian besar publik yang disurvei mengenali hal ini, jadi sementara separuh menganggap teknologi besar dan media sosial merusak rentang perhatian kaum muda, kira-kira separuh lainnya merasa bahwa mudah teralihkan lebih berkaitan dengan kepribadian orang daripada pengaruh negatif apa pun yang mungkin atau mungkin tidak dimiliki teknologi.

 

Selain itu, apakah perhatian 'tersebar' selalu merupakan hal yang buruk?

 

Dua pertiga publik dalam penelitian tersebut percaya bahwa mengalihkan fokus antara media dan perangkat yang berbeda membahayakan kemampuan kita untuk menyelesaikan tugas-tugas sederhana, akan sebuah keyakinan yang dikonfirmasi oleh penelitian psikologis. Menariknya, setengah dari masyarakat juga percaya multi-tasking di tempat kerja, sering beralih antara email, panggilan telepon, atau tugas lainnya, dapat menciptakan pengalaman kerja yang lebih efisien dan memuaskan.

 

 

Lalu bagaimana jika kita telusuri manfaat dari distraksi sekaligus dampak negatifnya? Mungkinkah kita menemukan gambaran yang lebih seimbang di mana gangguan tidak selalu dalam dan dari dirinya sendiri hal yang buruk, tetapi masalah dalam konteks tertentu dan produktif pada orang lain? Dengan kata lain, bagaimana jika mereka yang meratapi krisis perhatian tidak salah, tetapi hanya mewakili sebagian dari gambaran?

 

Untuk semua tantangan yang kita alami dalam mengalihkan perhatian kita di antara tugas-tugas, dalam beberapa skenario, ini mungkin membantu menyegarkan pikiran, membuat kita tetap waspada, dan merangsang koneksi otak dan kreativitas. Perhatian terpadu mungkin ideal, tetapi mungkin tidak selalu menjadi kebaikan yang realistis untuk jenis hewan seperti kita manusia.

 

Kita mendengar tentang manfaat 'senam olahraga' atau latihan sirkuit untuk tubuh, jadi mungkin kita perlu bertanya bagaimana kita bisa memanfaatkan potensi manfaat untuk pikiran "mengemil perhatian". Otak, bagaimanapun juga, adalah organ fisik.

 

 

Tidak diragukan lagi bahwa kita perlu mencari cara untuk hidup lebih baik dengan “ekonomi perhatian”, dan bahwa monetisasi perhatian kita menantang kita secara fundamental. Namun, gadget elektronik kita tidak akan hilang dan kita perlu belajar bagaimana memanfaatkannya (dan gangguan yang ditimbulkannya) untuk kebaikan individu dan sosial.

 

Perhatian kita selalu menjadi satu-satunya mata uang nyata yang kita miliki, dan karena alasan itu, selalu diperebutkan, ini bukan masalah baru, tetapi di era digital ini mengambil bentuk baru. Kami membutuhkan respons yang lebih baik terhadap situasi ini – yang memahami risiko tetapi juga lebih berani dalam mengajukan pertanyaan tentang peluang.***