Benarkah Tidak Sarapan di Pagi Hari Berdampak Buruk untuk Kesehatan? Inilah Kebenarannya

- 8 Februari 2022, 16:36 WIB
Ilustrasi Menu Sarapan di Pagi Hari/ Unsplash/ Brooke Lark/
Ilustrasi Menu Sarapan di Pagi Hari/ Unsplash/ Brooke Lark/ /

Baca Juga: Ulasan Film ‘Kukira Kau Rumah’ dari Penonton Penuhi Media Sosial, Simak di Sini Review Jujur Mereka

Beberapa orang mungkin mengalami efek positif, sementara yang lain mungkin mengalami sakit kepala, gula darah turun, pingsan, dan kurang konsentrasi.

Sarapan adalah hal yang opsional, dan tidak memiliki efek yang istimewa.

Jika anda merasa lapar di pagi hari dan anda suka sarapan, maka makanlah sarapan yang sehat.

Dan jika anda tidak merasa lapar di pagi hari dan merasa tidak perlu untuk sarapan, maka jangan makan.***

Halaman:

Editor: IDHY ADHYANINDA SUGENG MULYANDINI

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x