Network
Melakukan aktivitas yang bisa dijalani bersama seperti olahraga atau bermain gim dianggap sebagai salah satu solusi ampuh. Tapi tidak melakukannya bukan berarti kita gagal atau yang paling buruk tidak dapat melakukan apapun untuk menyiasati rasa sepi.
Untuk sebagian orang, berteman dengan orang baru merupakan hal yang sangat sulit. Jadi, bila kita memiliki hubungan pertemanan yang sudah ada dan berpotensi bisa dikembangkan ke arah yang lebih positif, kita bisa melakukannya.
Tidak perlu melakukan kontak via ponsel atau tatap muka langsung setiap hari. Mengirim pesan untuk memberitahu teman baik kita bahwa kita memikirkan mereka, entah dibalas atau dibaca atau tidak, biasanya sedikit membantu.
Bila diantara kita malah senang akan kesendirian dan mengalami kelelahan, ada baiknya bermawas diri dan merenungkan hal-hal bermanfaat ketimbang terus memikirkan apa yang salah, apa
yang bisa diperbaiki, apa yang dulu bisa dilakukan, dll.
Berusaha untuk mengetahui diri kita sendiri lebih dalam berpotensi memunculkan solusi yang eksklusif dan bisa kita lakukan secara langsung maupun bertahap.
Memikirkan masa depan yang baik dan berusaha untuk mewujudkannya juga dipercaya membantu meringankan perasaan negatif akibat kesepian.
Baca Juga: Sebut Mental Tubagus Joddy Berubah Drastis dalam Penjara, Endang Lesmana: Joddy Punya Kebiasaan Baru
Mencoba hal-hal baru yang menyenangkan atau dapat memberikan kita kemampuan baru juga layak untuk dicoba. Ini tidak hanya menyenangkan, tapi bisa membuat kita bisa melakukan lebih banyak hal dari biasanya.
