Mental Health: Berikut Tanda-tanda Anda Mengalami Kesepian, Beserta Solusinya

- Perasaan tidak pantas berada di suatu tempat

- Tidak punya lingkaran pertemanan

- Tidak ada yang bisa memahami

- Tidak ada yang memiliki ketertarikan yang sama dengan kita

- Tidak ada yang bisa kita datangi/hubungi kala rasa kesepian melanda

Namun perlu diingat bahwa semua hal tersebut bisa saja berbeda dari yang kita alami masing-masing.

Lalu, solusi seperti apa yang ada untuk mengatasi rasa kesepian itu?

Dikarenakan rumitnya hal bernama kesepian itu, ditambah fakta bahwa setiap manusia unik, berbeda, dan spesial, tak ada solusi tunggal yang cocok untuk semua orang.

Dalam era pandemi saat ini, solusi yang bisa kita pilih tergantung terhadap kondisi yang kita rasakan serta peraturan terkait pandemi yang ada di tempat tinggal.

Beberapa orang cukup beruntung masih bisa berbicara dengan keluarga, teman, baik lewat ponsel maupun bertemu langsung, meski tidak beramai-ramai.