Network
Kesepian ini merupakan hal yang rumit. Sebagian orang bisa merasa kesepian walau memiliki banyak sekali relasi. Ada juga yang tak merasakannya meskipun mereka secara harfiah tinggal seorang diri maupun tidak punya ikatan emosi yang kuat dengan orang lain.
Ada sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh beberapa ilmuwan dengan menanyakan orang-orang apakah mereka merasa kesepian atau tidak.
Meskipun mereka menjawab tidak, ketika ditanya apakah orang-orang tersebut membutuhkan orang lain untuk mendampingi, mereka mengiyakan pertanyaan dari para peneliti itu.
Baca Juga: Psikoterapi Berikan Tips Memilih Pasangan Agar Mental Berumah Tangga Tetap Sehat
Ditambah stigma sosial yang ada di masyarakat. Kesepian kerap diidentikan dengan kesalahan yang kita perbuat sendiri atau bahkan dengan mengakuinya menyebabkan kita terlihat lemah.
Padahal, kesepian adalah hal yang wajar dirasakan oleh seorang individu. Karena itu, tidak mungkin kita berusaha untuk melenyapkan atau menyangkalnya.
Malah, sebaiknya kita mencari cara untuk menyiasatinya.
Berikut tanda-tanda yang umumnya muncul ketika kita merasakan kesepian :
- Merasa tidak ‘satu frekuensi’ dengan lingkungan terdekat
- Hubungan yang dimiliki tidak bermakna
