Hidung Tersumbat di Pagi Hari atau Saat Cuaca Dingin? Inilah Hal yang Perlu Anda Ketahui

Dimana partikel kotoran tungau debu dapat menyebabkan bersin, mata gatal, dan hidung tersumbat di pagi hari.

Baca Juga: 5 Kebiasaan untuk Mencegah Keriput pada Kulit Leher

2. Serbuk sari

Alergi musiman memuncak saat musim semi dan musim gugur.

Jika Anda alergi terhadap serbuk sari, lebih baik kurangi waktu berada di luar dengan serbuk sari yang tinggi, gunakan filter udara berkualitas tinggi, mencoba akupunktur, atau mencoba pengobatan alternatif seperti spirulina dan butterbur.

3. Jamur

Paparan jamur dapat menyebabkan Anda alergi dan hidung tersumbat.

4. Bulu hewan

Alergi terhadap bulu hewan bisa saja didapati dari hewan seperti anjing, kucing, atau burung kesayangan Anda.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak tidur dengan hewan peliharaan, mandikan hewan peliharaan dengan sampo anti-alergen, pilih lantai kayu keras agar bulu tidak mengendap jauh ke dalam karpet.

Baca Juga: Enak dan Sehat, 6 Cemilan Ini dapat Kurangi Risiko Kematian Akibat Kanker, Lho!

Hidung tersumbat di pagi hari juga bisa terjadi karena iritasi berikut ini:

1. GERD

Gastro-esophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi kronis dimana isi perut Anda mengalir kembali ke tenggorokan, dan saluran hidung.