Pare Memiliki 6 Manfaat Baik Bagi Kesehatan yang Harus Kalian Ketahui

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui reaksinya jika berada di dalam tubuh manusia, dan dikonsumsi dalam jumlah normal.

Baca Juga: Kejam! Pria Ini Diperbudak Dan Disekap Dalam Gudang Selama 40 Tahun

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan plak lemak menumpuk di arteri, memaksa jantung Anda bekerja lebih keras untuk memompa darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Beberapa penelitian pada hewan menemukan bahwa pare dapat menurunkan kadar kolesterol untuk mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

Studi tambahan diperlukan untuk menentukan apakah efek ini bekerja pada manusia.

Baca Juga: Pulih dari Leukimia, Choi Sung Won Kembali ke Dunia Seni Peran dan Bermain di Drama ‘Showtime Begins'

5. Menurunkan Berat Badan

Pare merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet penurunan berat badan, karena rendah kalori namun tinggi serat.

Serat melewati saluran pencernaan dengan sangat lambat, membantu membuat Anda kenyang lebih lama, serta mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.