Network
Baca Juga: Korea Selatan dan Jepang Layangkan Protes ke Korea Utara Akibat Uji Coba Rudal yang Dilakukan
Hidup sehat seperti tidur yang cukup dan bangun tepat waktu di setiap hari, dapat mendatangkan berbagai manfaat dan kesehatan untuk hidup anda di masa yang akan datang.
Anda dianjurkan untuk tidur selama 7 sampai dengan 8 jam tiap harinya. Dengan tidur yang cukup, maka anda pun akan semangat dalam melakukan aktivitas.
2. Dapat menentukan pilihan yang tepat
Memilih dapat menjadi tantangan ketika anda dihadapkan pada banyak pilihan di depan mata anda.
Untuk menyederhanakan proses tentang apa yang harus dirangkul dan apa yang harus dilepaskan, tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan sebelum bertindak.
Baca Juga: Kazakhstan Menahan Hampir 10.000 Orang Terkait Kerusuhan Besar yang Terjadi
“Bagaimana hal ini (yang akan anda pilih) dapat berkontribusi pada apa yang saya inginkan atau benar-benar butuhkan untuk hidup saya atau siapapun yang saya sayangi?”
3. Dapat menentukan prioritas
Menyadari bahwa kegiatan tak terduga hampir selalu muncul, putuskan terlebih dahulu berapa banyak waktu yang harus anda curahkan untuk prioritas yang anda pilih.
Manakah yang menjadi prioritas anda pada daftar ini?
