5 Makanan Ini Harus Dihindari saat Batuk dan Pilek, Agar Lekas Membaik

ZONABANTEN.com – Orang yang batuk umumnya untuk membersihkan saluran udara paru-paru dari cairan, lendir, atau bahan lainnya.

Batuk bisa jadi diakibatkan oleh alergi, pilek, polusi, atau asap tembakau dan kendaraan, dan dianggap sebagai respon normal dari tubuh, untuk membersihkan paru-paru.

Namun, batuk tidak selalu dari paru-paru, bisa jadi juga penyebabnya adalah postnasal drip dan asam refluks, yang menyebabkan batuk akut dan kronis.

Baca Juga: 5 Kata Asing Bermakna Indah yang Belum Banyak Diketahui, Dari Bikin Hati Leleh Sampai yang Menyedihkan!

Batuk yang normal ataupun yang akut bisa jadi lebih buruk, jika makanan kita tidak diatur dengan baik.

Berikut ini makanan yang harus dihindari saat batuk:

1. Susu

Dahak adalah lendir kental dan lengket yang mengalir di bagian belakang tenggorokan, akibat alergi atau pilek.

Jika batuk disertai dahak di tenggorokan, menghindari makanan yang menghasilkan lendir dapat membantu meringankannya.