Network
Sistem kekebalan tubuh membantu melawan infeksi dan penyakit yang menyebabkan batuk dan gejala lainnya.
Sehingga jika gizi dalam tubuh buruk itu akan mengakibatkan berkurangnya sistem kekebalan tubuh.
Lebih baik menghindari makanan olahan, karena nutrisi yang terkandung juga sedikit.
Sebaiknya konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan makanan utuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Wajib Unduh, 3 Game Santai yang Bisa Anda Mainkan untuk Ngadem!
4. Gorengan
Proses menggoreng makanan melepaskan iritan di udara yang disebut akrolein.
Reaksi di paru-paru dapat memicu batuk ketika seseorang terkena iritan tertentu di udara.
Akrolein dikenal dapat memicu refleks batuk pada mereka yang terpapar, bahkan dapat memperburuk batuk itu.
Cobalah untuk menghindari memasak dan memakan makanan yang digoreng.
