Network
ZONABANTEN.com – Sistem kekebalan memiliki perang penting untuk tubuh, karena dengan adanya ini kita dapat terhindar dari penyakit.
Kerja dari sistem kekebalan tubuh adalah untuk menangkal radikal bebas atau benda asing, seperti bakteri, virus, dan racun.
Pada tubuh kita, terdapat juga respon sistem kekebalan tubuh yang disebut dengan autoimun.
Baca Juga: 3 Cara Mengurangi Asupan Gula untuk Cegah Penyakit Diabetes
Autoimun sendiri merupakan respon tubuh terhadap benda asing yang masuk, hal ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu normal dan berlebihan.
Dengan adanya sistem kekebalan tubuh, juga dapat membantu membunuh virus-virus yang masuk ke dalam tubuh begitu saja.
1. Makanan yang Bergizi
Tubuh kita dapat membentuk sel-sel sistem kekebalan tubuh yang sering disebut antibodi.
Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
