Network
Makanan seperti kerang, udang, ikan juga harus dihindari oleh penderita asam urat.
Karena kandungan purin pada seafood sangatlah tinggi, sehingga akan membuat kadar asam urat semakin naik.
4. Daging merah
Daging merah memiliki kandungan purin yang tidak terlalu tinggi, namun walaupun begitu penderita asam urat juga harus hindari atau mengurangi konsumsi daging merah.
Seperti daging kambing, unggas, sapi, jika memang menginginkannya makan dagingnya saja dan buang lemaknya. ***
