Network
ZONABANTEN.com – Memasak merupakan salah satu kegiatan yang dapat dipilih orangtua untuk menghabiskan waktu bersama anak. Memasak dapat membantu mengembangkan keterampilan pemecahan masalah dan koordinasi tangan-mata mereka, serta meningkatkan kepercayaan diri pada anak.
Memasak bersama anak dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan, terlebih lagi dalam menyajikan makanan sehat sebagai menu untuk sarapan atau cemilan. Berikut merupakan lima kreasi makanan sehat yang bisa dibuat bersama anak:
1. Overnight Oat
Baca Juga: Kapan Sih Waktu yang Tepat untuk Mandi Air Hangat atau Dingin? Yuk Simak Penjelasannya
Overnight oat merupakan sajian otameal yang disimpan semalaman di lemari es. Makanan ini cocok untuk dikonsumsi oleh semua kalangan, termasuk anak-anak sebagai sajian sarapan sehat.
Overnight oat juga memungkinkan untuk dapat dikreasikan bersama anak dengan mencoba berbagai topping padat nutrisi seperti beri, kacang-kacangan, kelapa, dan biji-bijian.
Dengan membuat sajian ini, mereka dapat berpartisipasi dengan mengukur, menuangkan, dan memotong bahan sendiri sesuai dengan kreatifitas mereka.
2. Es Yoghurt Stroberi dan Melon
