Jangan Anggap Sepele, Ini 4 Manfaat Meminum Air Hangat yang Jarang Diketahui

- 7 Desember 2021, 07:28 WIB
ilustrasi.  Ini 4 Manfaat Meminum Air Hangat yang Jarang Diketahui
ilustrasi. Ini 4 Manfaat Meminum Air Hangat yang Jarang Diketahui /Pexels.com/Karolina Grabowska

-

ZONABANTEN.com – Meminum air dengan jumlah yang cukup yaitu delapan gelas dalam sehari agar tetap terjaga kesehatannya begitu pendapat sejumlah ahli. Tetapi, minum air putih hangat secara rutin pun ternyata memiliki banyak manfaat lebih bagi kesehatan.

Walaupun begitu, perlu diperhatikan juga suhunya, jangan meminum air yang terlalu panas sebab dapat membakar dan membuat lidah melepuh. Saat meminum air hangat, boleh juga menambahkan perasan lemon atau jeruk nipis.

Berikut sejumlah manfaat minum air hangat secara rutin.

  1. Bantu Redakan Flu

Manfaat lain dalam meminum air hangat secara rutin dapat juga meredakan gejala flu. Bermacam-macam gejala flu yaitu sakit tenggorokan, pilek, dan dehidrasi dapat dicegah dan diringankan dengan minum air hangat.

Baca Juga: Tips Bebas Komedo Ala dr. Reisa Broto Asmoro

Uap hangat pun dapat membantu mengencerkan lendir yang sedang menyumbat saluran pernapasan. Bisa juga ditambahkan jahe, lemon atau madu untuk membantu meredakan nyeri tenggorokan dengan segera.

  1. Menenangkan Saraf

Meminum air hangat secara rutin pun dapat bermanfaat menenangkan saraf. Rasa hangat yang timbul dipercaya dapat memberikan sensasi relaks.

  1. Bantu Redakan Nyeri Radang Sendi

Manfaat air hangat dapat memperlancar sirkulasi pada pembuluh darah, juga membuat otot-otot tubuh menjadi rileks.

Perihal ini dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita radang sendi. Bahkan air hangat juga bisa mengatasi rasa sakit pada perut, kepala hingga bagian tubuh lainnya.

Halaman:

Editor: Bondan Kartiko Kurniawan

Sumber: PMJ News


Tags

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X