Network
ZONABANTEN.com - Banyak yang mengatakan jika sehat itu mahal, namun sepertinya sakitlah yang lebih mahal.
Penting bagi kita untuk melakukan pencegahan sebelum sakit, salah satunya dengan melakukan cara-cara sehat seperti yang Rasulullah lakukan.
Seumur hidup Rasulullah hanya mengalami dua kali sakit, yaitu saat diracuni oleh wanita yahudi dan ketika menjelang wafatnya.
Berikut ini tips menjadi sehat ala Rasulullah:
Baca Juga: Kisah Burung Ababil Melawan Pasukan Gajah yang Ingin Menghancurkan Ka'bah
- Cepat Tidur dan Cepat Bangun
Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk begadang.
Karena hal itu yang membuat Rasulullah tidak pernah berbincang-bincang setelah waktu isya.
Jika sudah waktunya untuk tidur, Rasulullah akan cepat tidur.
Tidur yang sesuai adalah pada waktu setelah salat isya, yaitu kurang lebih pada pukul 21.30.
