Network
ZONABANTEN.com – Buah kersen atau seri ini memiliki ciri bentuk yang bulat dan kecil, serta akan berwarna merah saat sudah matang.
Buah kersen banyak digemari oleh anak-anak, yang sudah berwarna merah akan memiliki rasa yang manis, tapi jika masih hijau akan terasa pahit dan keras.
Awalnya buah ini tidak banyak yang tahu jika memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Tumbuhan Liar yang Bisa Dijadikan Obat, Salah Satunya Putri Malu
Namun sekarang buah ini bahkan sudah banyak dijual, apalagi di pasar online.
Berikut ini manfaat dari buah kersen atau seri:
1. Mengatasi Asam Urat
Asam urat adalah salah satu penyakit di mana terjadinya peradangan pada sendi karena tingginya kadar asam urat di dalam tubuh.
Jika memiliki penyakit ini, bisa konsumsi buah dan daun dari kersen untuk mengatasinya.
2. Antioksidan
Buah kersen mengandung vitamin C, yang berfungsi untuk antioksidan.
Baca Juga: Mengatasi Gangguan Pencernaan dengan Cara Paling Sederhana Ala Dokter Zaidul Akbar
Sehingga dapat mencegah terserangnya flu dan pilek, serta dapat menangkal radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.
Bahkan dengan buah kersen tubuh akan menolak sel kanker tumbuh begitu saja.
3. Menghilangkan Insomnia
Insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami susah tidur.
Kita bisa mengonsumsinya secara langsung atau bisa juga kita jadikan jus untuk diminum saat malam hari sebelum tidur.
4. Kesehatan Kulit
Baca Juga: Bagaimana Memaafkan dan Menerima Diri Sendiri Memengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik, Simak Caranya
Buah kersen juga baik untuk kesehatan kulit, karena memiliki vitamin A, B, C, dan E yang bagus.
Sehingga dapat menghambat penuaan dini dan membuat kulit tampak lebih sehat, segar, dan halus.
5. Asupan Nutrisi
Selain vitamin C, buah kersen juga mengandung karoten, ribofilin, dan tiamin.
Berbagai kandungan tersebut bagus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh kita.***
