Bagaimana Memaafkan dan Menerima Diri Sendiri Memengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik, Simak Caranya

2. Penyesalan

 Penyesalan berarti merasa menyesal atas apa yang telah kita lakukan, menyesal disini bukan berarti merasa bersalah yang berlebihan hingga tidak bisa memaafkan dan menerima diri sendiri.

Namun, penyesalan disini berarti tidak melakukan kesalahan yang sama karena tanggung jawab untuk menjadi lebih baik tadi, dan juga kesadaran bahwa kamu hanya dapat mengontrol apa yang dapat kamu kendalikan.

Baca Juga: Sholat Sunnah Ini Tidak Pernah Ditinggalkan Oleh Rasulullah SAW Walau dalam Keadaan Sakit Atau Perjalanan Jauh

3. Pemulihan

Pemulihan adalah upaya untuk memperbaiki apa yang hilang karena kesalahan kamu, namun pemulihan disini bukan secara fisik tapi pemulihan disini adalah pertanggungjawaban dan meminta maaf atas kesalahan yang telah diperbuat.

4. Pembaruan

Pembaruan berarti bahwa setelah mampu memaafkan dan menerima diri sendiri kita tidak bisa diam dan tidak melakukan perubahan apapun. Kita harus berhenti sejenak untuk merenung kemudian bertanya kepada diri sendiri dan memikirkan apa yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya terjadi lagi.

Itulah tadi bagaimana memaafkan dan menerima diri sendiri dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik beserta dengan cara memaafkan diri dan menerima diri sendiri. Semoga bermanfaat.***