Network
ZONABANTEN.com – Kebanyakan orangtua, cenderung memperhatikan segala sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan fisik anak. Ketika anak sedikit demam, bertingkah rewel, tidak nafsu makan, dan suaranya terdengar serak, pasti orangtua akan langsung panik.
Sejatinya saat mereka lahir, orangtua memang akan memperhatikan tumbuh kembang fisik anak. Mulai dari mereka mengangkat kepala, merangkak, hingga melangkah untuk pertama kalinya.
Namun jika dihadapkan dengan sesuatu yang menyangkut kesehatan emosial anak, mungkin masih banyak orangtua yang bingung dan menganggapnya sebagai hal tabu.
Kesehatan emosional adalah kemampuan seseorang untuk menyadari, memahami, dan mengelola emosinya.
Baca Juga: Dampak Dari Pengaruh Sikap Orang Tua Terhadap Kepribadian Anak-Anaknya
Tentu saja setiap anak yang baru lahir tidak bisa mengelola emosi secara langsung.
Untuk itu, penting bagi orangtua untuk membantu anak agar dapat mengelola emosinya dengan baik, sehingga anak dapat tumbuh dan menjadi sehat secara emosional. Berikut empat tips bagi orangtua untuk membesarkan anak yang sehat secara emosional:
1. Biarkan Mereka Menangis Ketika Terluka
Ketika anak sedang memanjat di kursi tinggi, orangtua menyuruh mereka turun agar tidak jatuh, tetapi mereka tidak mendengarkan.
Beberapa detik kemudian, mereka jatuh, dagu mereka terbentur, dan mulai menangis.
Sebagai orangtua ketika melihat hal tersebut, sebaiknya biarkan anak menangis. Hal itu merupakan bentuk emosi yang dikeluarkan oleh anak.
Jangan memarahi mereka dan mengatakan bahwa rasa sakit yang mereka alami tidak nyata. Karena dengan melakukan itu, memungkinkan bagi anak menjadi takut untuk mengutarakan perasaannya pada orangtua ketika sedang ada masalah.
Baca Juga: Minum Air Putih seperti Ini Bikin Ginjal Tergerus, dr Zaidul Akbar: Begini Tips Minum yang Benar
2. Jadilah Panutan Bagi Anak
Anak-anak belajar dari perilaku orangtua. Maka dari itu, jangan segan untuk menggambarkan emosi kepada anak. Bersikap-lah terbuka dan beri tahu mereka bahwa terkadang Anda merasa sedih, frustasi, atau lainnya.
Dengan begitu, orangtua dapat menunjukkan cara mengelola emosi yang sehat.
3. Berhati-Hati dalam Memperlakukan Orang Lain
Walaupun seharusnya orangtua bersikap terbuka dengan anak, namun mereka juga harus hati-hati dalam menunjukkan emosi, terutama saat memperlakukan orang lain di depan anak.
Misalnya, ketika orangtua membentak dan menyinggung orang lain di hadapan anak, maka anak akan menganggap bahwa itu adalah hal yang pantas dan dapat dijadikan contoh.
Baca Juga: Bunda, Apa yang Perlu Diketahui Mengenai Eksim pada Anak-anak? berikut Jawabannya
4. Habiskan Waktu Bersama Anak
Penelitian menunjukkan bahwa kesehatan emosional anak-anak lebih tinggi ketika ibu dan ayah mendahulukan keluarga, terlepas dari berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk bekerja. Karena penting bagi orangtua untuk menghabiskan waktu bersama anak.
Bukan jumlah waktu yang paling penting, tetapi kualitas waktu yang dihabiskan orangtua bersama anak mereka.
Dengan kata lain, lebih baik satu jam dihabiskan untuk benar-benar berbicara, bermain, atau terlibat dengan anak, daripada empat jam dihabiskan dengan anak, tapi terganggu oleh ponsel, pekerjaan, atau hal lain.
Itulah empat tips bagi orangtua untuk membesarkan anak yang sehat secara emosional.***
