Kadar Kolestrol Tinggi, turunkan dengan 3 Jenis Makanan Ini, Alpukat, Seledri hingga Salmon

Baca Juga: Dortmund Gagal di Liga Champions, Erling Haaland Siap Hengkang, 4 Raksasa Eropa Sudah Menanti!

2. Seledri Salad Salmon Kari

Salmon juga termasuk sumber makanan yang lengkap dengan lemak omega-3 lainnya.

Sama dengan tuna, jenis ikan ini juga bisa digunakan untuk membuat camilan padat dengan nutrisi yang lezat.

Dan untuk membuat salad, bisa campurkan sekaleng salmon juga mayones serta minyak zaitun, bubuk kari, anggur cincang, kacang mete , dan tambahkan sedikit madu.

Kemudian masukkan satu sendok salad salmon ke dalam beberapa batang seledri guna dijadikan camilan.

Baca Juga: Sinopsis Episode 2 Drama ‘One Ordinary Day’: Cha Seung Won Membisu Melihat Kim Soo Hyun Diborgol

3. Apel dengan Mentega Kacang atau Biji

Irisan apel kemudian selai kacang ialah perpaduan yang cocok, pun dapat menjadi alternatif camilan lezat untuk orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi.

Apel mempunyai serat juga berbagai nutrisi yang penting, diketahui seperti vitamin C dan kalium.