Network
ZONABANTEN.com – Badan yang ideal sangat diimpikan oleh banyak orang. Untuk mencapai hal tersebut, orang cenderung akan melakukan diet.
Hal tersebut membuat program diet sangat populer saat ini. Ditambah pada masa pandemi banyak orang yang berat badannya meningkat.
Aktivitas yang dilakukan di rumah, tanpa harus keluar rumah dan kebanyakan hanya duduk di depan laptop. Membuat lemak yang terbentuk dari asupan makanan terus menumpuk.
Baca Juga: KEREN! Pendiri Amazon Beri Suntikan Dana untuk Start Up E-Commerce Indonesia
Akibatnya berat badan dengan cepat naik. Ditambah lagi banyak pusat kesehatan seperti gym yang masih tutup dan belum bisa beroperasi.
Dengan begitu solusi terakhir adalah dengan diet. Sayangnya, masih banyak yang keliru dalam melakukan program diet.
Bukannya membakar lemak, diet yang dilakukan justru mengurangi massa otot pada tubuh. Hal tersebut juga dijelaskan oleh dr Saddam ismail.
Baca Juga: Rempah-rempah yang Cocok untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh, Simak Lebih Lengkap!
“Tidak sedikit orang yang badanya berlebih kemudian melakukan diet, itu jadi dietnya asal-asalan” kata dr Saddam Ismail.
