Diet Sehat Ala Dokter Saddam Ismail dengan 7 Bahan Makanan Alami

Dikutip dari video yang diunggah channel Youtube Saddam Ismail pada 2 Juli 2020, 7 makan ini sangat cocok untuk dikonsumsi dari mulai pagi hingga malam hari.

1. Apel

2. Sayur brokoli

3. Oatmeal

4. Putih telur

5. Ikan air laut atau air tawar, seperti tuna, salmon hingga makarel,

6. Sup

7. Cemilan sehat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan

Baca Juga: Cara Mengatasi Darah Tinggi dengan Minuman Herbal Sederhana Berikut Ini! 

Dengan mengonsumsi salah satu dari makanan di atas tentunya akan lebih efektif untuk menurunkan berat badan.