Ingin Memulai Diet Sehat? Berikut 5 Jenis Diet Vegetarian yang Disarankan

- 13 September 2021, 16:10 WIB
Ilustrasi Makanan Kaya Nutrisi untuk Memulai Diet Sehat
Ilustrasi Makanan Kaya Nutrisi untuk Memulai Diet Sehat /Unsplash/Brooke Lark

Termasuk semua daging dan ikan, produk susu, dan telur.

Pola makan vegan hanya didasarkan pada makanan nabati.

Termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacanga, termasukkacang polong, dan lentil.


Pola makan vegan dapat mengombinasikan alternatif produk nabati.

Untuk produk hewani tradisional, seperti susu nabati dan produk susu, pengganti telur nabati, dan pengganti daging nabati seperti tahu, tempe, seitan, dan nangka.***

 

Halaman:

Editor: Bondan Kartiko Kurniawan

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah