Selain Bikin Kulit Mulus, Ini 5 Manfaat Kolagen yang Jarang Diketahui, Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung

Kolagen laut bersumber dari ikan, termasuk ubur-ubur dan hiu. Kolagen dari kulit ikan, tulang, dan sisik digunakan untuk membuat suplemen.

Baca Juga: Kurs Rupiah terhadap Dolar, 29 Maret 2021: Rupiah Masuk Angin, Dolar di Atas Angin 

Kolagen vegan tidak bersumber dari produk hewani tetapi terbuat dari ragi atau bakteri yang dimodifikasi secara genetik dengan gen manusia yang menambahkan kode untuk kolagen ke struktur genetiknya.

Tujuan suplementasi kolagen adalah membawanya ke lokasi tepat yang kita inginkan manfaatnya.

Dilansir dari The Healthy, berikut ini 5 manfaat kolagen bagi tubuh berdasarkan studi penelitian.

Baca Juga: Daftar Rekrutmen di Portal Sistem Seleksi Calon ASN Kini Mudah, Terintegrasi Dengan Data NIK, Dapodik dan STR 

1. Kulit

Sebuah studi meta-analisis 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Drugs in Dermatology menemukan sesuatu yang menarik.

Suplemen kolagen mulai dari 2,5 mg per hari hingga 10 mg per hari selama delapan hingga 24 minggu menunjukkan peningkatan elastisitas kulit, hidrasi, dan kepadatan kolagen kulit.

Baca Juga: Jadwal acara ANTV Senin 29 Maret 2021 : Saksikan Kelanjutan Kulfi, Radha Krisna