Selain Bikin Kulit Mulus, Ini 5 Manfaat Kolagen yang Jarang Diketahui, Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung

- 29 Maret 2021, 10:22 WIB
Ilustrasi Wanita Berolahraga
Ilustrasi Wanita Berolahraga /

Luar biasa.

Baca Juga: Perjalanan Dalam Negeri Harus Perhatikan Protokol Kesehatan, Berikut Isi Surat Edaran No 12 Tahun 2021

4. Kesehatan tulang

Untuk penelitian lain, 131 wanita pascamenopause mengonsumsi suplemen kolagen setiap hari selama satu tahun dalam penyelidikan tersamar ganda acak terkontrol plasebo.

Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients 2018, menunjukkan peningkatan kepadatan mineral tulang dan pergeseran ke arah peningkatan pembentukan tulang dan penurunan degradasi tulang.

Baca Juga: Kemkominfo : Masyarakat Dihimbau Tidak Sebarkan Konten Video dan Foto Ledakan Bom Makassar

5. Kesehatan jantung

Dalam sebuah studi kecil tahun 2017 terhadap 32 orang sehat, yang diterbitkan dalam Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, para peneliti meminta mereka untuk mengonsumsi kolagen dua kali sehari selama sarapan dan makan malam dengan total 16 gram per hari selama enam bulan.

Para peneliti mengukur efek suplemen pada aterosklerosis (penumpukan plak kolesterol di dinding arteri).

Penemuan ini mengungkapkan penanda aterosklerosis, seperti kolesterol dan kekakuan dinding arteri, meningkat selama masa studi.

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: thehealthy.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah