Hati-hati! Bila Dikonsumsi Secara Berlebih, Mangga Bisa Timbulkan Penyakit Kanker

Mengkonsumsi vitamin C yang cukup mendukung perkembangan dan pemeliharaan kolagen . Ini memberikan struktur pada kulit dan rambut.

Baca Juga: 8 Penyebab Rambut Rontok, Salah Satunya Kamu Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin A

Nutrisi

Satu cangkir mangga mentah iris seberat 165 gram (g) menyediakan :

99 kalori

1,35 g protein

0,63g lemak

24,7 g karbohidrat

22,5 g gula

2,64 g serat