Network
ZONABANTEN.com - Penting! Ternyata Berolahraga Bisa Memperkuat Tulang!
Banyak orang bertanya, mengapa berolahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia?
Jawabnya untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat.
Baca Juga: CJ ENM Putuskan Kontrak dengan n.CH Entertainment, Nasib Boyband TOO Terombang-ambing
Dengan berolahraga juga dapat membuat pekerjaan Anda lebih produktif.
Terlebih di tengah pandemi Covid-19 saat ini, daya tahan tubuh Anda harus tetap terjaga dan selalu bugar.
Nah, berikut ini 3 alasan penting mengapa Anda harus berolahraga dikutip dalam Shape beberapa waktu yang lalu.
Baca Juga: Ini Cara Daftar Bansos DTKS Kemensos Untuk Ikut Serta Beragam Program Bansos dan Pemberdayaan
1. Mengurangi Resiko Penyakit
Latihan kardio dan kekuatan secara rutin dapat mengurangi resiko penyakit jantung, diabetes, hingga kanker.
