Ternyata, Menangis Punya Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Meningkatkan Mood

ZONABANTEN.com - Ternyata, Menangis Punya Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Meningkatkan Mood

Yap, sejak bayi, manusia telah mengeluarkan air mata sebagai bentuk kesedihan maupun rasa terharu.

Tangisan yang muncul lewat air mata dihasilkan oleh kelenjar lakrimal yang berada di kelopak mata bagian atas.

Baca Juga: Jangan Berteriak pada Anak, Bisa Akibatkan Depresi hingga Penyakit Kronis

Kelenjar ini , selain berfungsi untuk membersihkan mata, menurut Psychology Today, air mata yang biasa terasa air asin seperti lautan itu dapat melumasi mata kita dan menghilangkan iritasi ketika kita menangis.

Sebab itu, menangis juga miliki manfaat kesehatan mental.

Dikutip melalui Women Working, berikut 6 manfaat menangis bagi kesehatan mental:

Baca Juga: Daftar dan Jadwal Lengkap Film Hollywood Tayang di Bioskop tahun 2021, ada 'A Quite Place Part II' 

1.Meningkatkan Mood

Ada perubahaan besar dalam suasana hati setelah menangis.