Network
Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar pembawa rasa merasa bahwa mereka merasa lebih baik setelah menangis terutama ketika menerima dukungan dari orang lain.
Artikel ini sebelumnya telah dimuat di portalsurabaya.com dengan judul,6 Manfaat Menangis yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Mental, Sudah Tahu?
Baca Juga: Cantik! Ini Dia 10 Nama Bayi Perempuan Mesir Lengkap dengan Artinya, Bisa Jadi Inspirasi Bunda
2.Melepaskan Racun dan Mengurangi Stres
Kelegaan bisa dirasakan setelah Anda selesai menangis.
Semua air mata yang mengalir telah membebaskan Anda dari stres. Dipercaya bahwa tangisan emosional memiliki tingkat hormon yang lebih tinggi daripada yang biasa sehingga meskipun tidak merubah situasi, namun dapat merubah status emosional.
Baca Juga: Andin Pulih, Namun Papa Surya Curiga Reyna Adalah Nindi? Ikatan Cinta Malam Ini 3 Januari 2021
3.Membantu Menghilangkan Rasa Sakit Emosinal dan Fisik
Saat menangis ada pelepasan oksitosin dan opioid endogen yang sehat di tubuh yang dikenal sebagai endorfin.
Hal ini membuat perasaan nyaman dan membantu meredakan rasa sakit emosional dan fisik. Pelepasan bahan kimia ini membuat tubuh mati rasa dan menenangkannya.
