ZONABANTEN.com - Cara gampang menurunkan kolesterol dari dr Zaidul Akbar ternyata bisa dilakukan tanpa obat-obatan dan sangat efektif.
Dr Zaidul Akbar telah menjelaskan cara gampang menurunkan kolesterol tanpa menggunakan obat-obatan yang biasanya dikonsumsi banyak orang.
Kadar kolesterol tinggi dan terlalu berlebihan di dalam tubuh sudah menjadi permasalahan besar bagi kesehatan umum pada banyak orang.
Masalah kolesterol tinggi ini bahkan bisa membahayakan nyawa. Karena dalam jangka panjang bisa saja menyebabkan kematian penderitanya.
Baca Juga: Sedang Menjalankan Puasa Sunnah Istri Minta Berhubungan Intim, Begini Penjelasan UAS
Kadar kolesterol yang berlebihan bisa menghambat aliran darah dalam tubuh, dari dan ke jantung hingga ke otak dan bagian tubuh lainnya.
Kondisi inilah yang bisa menyebabkan terjadinya berbagai penyakit kronis pada sejumlah orang, seperti penyakit jantung hingga stroke.
Oleh karena itu, kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh harus segera diturunkan menjadi normal. Selanjutnya juga harus bisa terkontrol.
Kadar kolesterol normal biasanya di bawah angka 200 mg/dL. Sedang kondisi terbaik adalah kadar kolesterol total di bawah 130 mg/dL.
Baca Juga: Amalan Sebelum Tidur Agar Terbebas dari Hutang, Baca Doa Ini Satu Kali Kata Ustadz Adi Hidayat
Untuk mengatasi naiknya kolesterol, dr Zaidul Akbar memiliki ramuan herbal yang bisa membantu menurunkan kolesterol agar kembali normal.
Tapi, cara gampang menurunkan kolesterol tanpa obat obatan dari dr Zaidul Akbar bukanlah dengan mengonsumsi ramuan herbal tersebut.
Dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar dan praktisi pengobatan sesuai sunnah itu menjelaskan di YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Cara gampang menurunkan kolesterol tanpa obat-obatan dari dr Zaidul Akbar itu adalah dengan cara menjalankan ibadah puasa secara rutin.
Baca Juga: Olahraga Saat Menstruasi, Bolehkah? Ternyata dapat Mengurangi Gejala PMS, Simak Manfaat Lainnya
Cara ini bisa dilakukan dengan menunaikan ibadah puasa sunnah. Misal dengan menjalankan puasa Senin dan Kamis, atau juga puasa Daud.
"Paling gampang, puasa. Puasa itu sangat efektif untuk menurunkan kolesterol," ucap dokter lulusan Universitas Diponegoro tersebut.
Cara ini pun ternyata tidak hanya bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, tetapi juga ampuh untuk mengecilkan perut buncit.
Rahasia amalan ini pernah pula diungkap oleh dr Zaidul Akbar dalam salah satu video ceramahnya yang diunggah kanal YouTube Bisikan.com.
"Cara gampang lainnya ya puasa, puasa Senin Kamis atau puasa Daud," kata dokter yang juga penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu.
Namun, memang tidak semua orang bisa rutin menjalankan puasa. Juga tak semua orang bisa menjalani puasa, karena alasan-alasan tertentu.
Oleh karena itu, Dr Zaidul Akbar pun memberikan tips lainnya sebagai pengganti puasa, sehingga program diet sudah tidak diperlukan lagi.
"Kalau memang lagi gak puasa, bukan hari puasa, ya melaparkan diri. Memang betul-betul mengkondisikan kayak singa lapar," tambahnya.
Menurut dokter asal Jambi tersebut, lama-kelamaan cara ini akan jadi kebiasaan. Dengan begitu, program diet tidak perlu lagi dilakukan.
"Itu simpel. Jadi kalau kita mengenal konsep kayak begini, gak perlu pola diet," kata dr Zaidul Akbar mengungkap rahasianya tersebut.
Itulah cara gampang menurunkan kolesterol tanpa obat dari dr Zaidul Akbar. Cara ini sangat efektif, termasuk mengecilkan perut buncit.***