ZONABANTEN.com - Sakit kepala yang muncul bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti kurang tidur, stress, dan kebisingan.
Seperti yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar di kanal YouTubenya mengenai penyebab sakit kepala.
Sakit kepala yang muncul tentu saja sangat mengganggu kegiatan atau aktivitas yang sedang dikerjakan.
Sehingga perlu diatasi sesegera mungkin sebelum menjadi semakin parah.
Baca Juga: Menegangkan! Cerita Gus Baha Saat Berhadapan dengan Setan, Ternyata Ini yang Dilakukan
Dilansir ZONABANTEN.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar, beliau menyampaikan bahwa sakit kepala bisa disebabkan oleh kurangnya oksigen ke otak, aliran darah yang tidak lancar, kurangnya asupan glukosa atau gula, kurang asupan air, dan tubuh kekurangan panas.
Jika mengalami sakit kepala cara mengatasi cukup mudah, salah satunya dengan meningkatkan asupan air putih, terutama air hangat.
Bisa juga dengan mengonsumsi air yang dicampur dengan madu dan garam-garam mineral.
Selain itu, bisa juga diatasi dengan mengonsumsi minuman hangat lainnya, seperti jahe, serai, cengkeh, dan pala.
Baca Juga: Masuk Fase Pemulangan, Berikut Daftar Enam Kloter Jemaah Haji yang Kembali ke Indonesia pada 15 Juli
Dimana rempah-rempah ini dipercaya bisa membantu dalam melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Setelah memenuhi asupan itu, bisa juga ditambahkan dengan pijatan-pijatan di bagian titik belakang area kepala, dan bekam di area punggung belakang.
Hal ini tentunya sangat membantu karena dapat menenangkan dan memperlancar aliran darah.
Sakit kepala yang muncul bisa juga disebabkan oleh asupan makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak tinggi, santan.
Baca Juga: Seorang Pria Mengaku Titisan Nabi Khidir, MUI Kota Serang: Mimpi Tidak Bisa Dijadikan Dasar Hukum
Sehingga perlu untuk mengurangi asupan makanan yang mengandung minyak berlebih, agar tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari sakit kepala.***