Network
Hal ini disebabkan waktu yang tidak cukup atau karena mereka tidak terlalu suka berolahraga, kebanyakan orang tidak melihat olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka.
Baca Juga: Cieee, Harry Styles dan Olivia Wilde Konfirmasi Hubungan Asmara Sambil Berpegangan Tangan
Jadi apa yang membuat orang Jepang terlihat cukup bugar sehat dan bahkan panjang umur?
Mungkin bagi kita hal ini adalah olahraga, namun bagi mereka hal ini adalah bagian dari gaya hidup mereka yaitu berjalan.
Artikel ini sebelumnya telah dimuat di pikiran-rakyat.com dengan judul, Terungkap Rahasia Orang Jepang Terlihat Sehat Walau Sudah Lansia, Konon Tanpa Olahraga Berat
Baca Juga: NGERI! Situs DeathList Prediksi Kematian Para Selebriti di Tahun 2021, Salah Satunya Pangeran Philip
Orang dewasa Jepang berjalan rata - rata 6.500 langkah sehari, dengan pria dewasa berusia 20-an hingga 50-an, berjalan rata-rata hampir 8.000 langkah sehari, dan wanita berusia 20-an hingga 50-an sekitar 7.000 langkah.
Penduduk Okinawa khususnya terkenal dengan budaya berjalannya, sangat berhati-hati dalam menggabungkan gerakan dalam gaya hidup sehari-hari.
Nagano, prefektur pedesaan di Jepang, mampu membalikkan laju stroke mereka yang tinggi dengan 100 rute berjalan kaki, dan sekarang warganya menempati orang-orang yang berumur panjang tertinggi.
Baca Juga: 18 Penyakit Penyerta yang Layak Terima Vaksin Sinovac
