ZONABANTEN.com - 17 Maret ada Hari Tidur Sedunia, bertujuan untuk mendidik semua orang di dunia tentang pentingnya tidur. Tidur bisa menjadi salah satu aspek kehidupan orang yang paling dangkal dan diremehkan. Tetapi, bagi mereka yang memiliki masalah tidur berulang, cukup tidur bisa menjadi tantangan nyata dan mempengaruhi segala hal lain dalam hidup.
Hari Tidur Sedunia bertujuan untuk mempertimbangkan dan membantu mereka yang memiliki masalah tidur.
Hari Tidur Sedunia juga berguna untuk mendidik orang di seluruh dunia tentang pentingnya tidur, serta mengubah cara orang melihat dan mengalami tidur dengan memberi mereka sumber daya berharga untuk membantu mereka dalam kehidupan sehari-hari.
Diadakan sejak 2008, Hari Tidur Sedunia adalah tindakan kesadaran global yang merayakan tidur dan bertujuan untuk membantu mereka yang memiliki masalah tidur yang serius.
Dirayakan pada hari Jumat sebelum Spring Vernal Equinox setiap tahun, Hari Tidur Sedunia ini memiliki 155 acara tahunan yang diadakan di seluruh dunia dan diikuti oleh lebih dari 70 negara.
Hari Tidur Sedunia berfokus pada berbagai masalah yang berkaitan dengan tidur, pengobatan tidur, pendidikan tentang tidur, dan efek sosial yang dapat ditimbulkan oleh kurang tidur pada kehidupan sehari-hari.
Dari ringan hingga parah, kesulitan tidur adalah masalah modern yang mungkin memiliki kemampuan untuk membajak seluruh hidup orang jika tidak dikendalikan.
Baca Juga: Tanggal 18 Maret Merupakan Hari Tidur Sedunia, Simak Tujuan dan Awal Mula Dibentuknya
Menurut American Sleep Association, lebih dari 50 hingga 70 juta orang memiliki beberapa jenis gangguan tidur, lebih dari 25 juta menderita sleep apnea, dan masalah tidur yang paling sering dilaporkan adalah insomnia.
Diselenggarakan oleh Komite Hari Tidur Sedunia dari World Sleep Society, hari ini dimulai dengan sekelompok profesional kesehatan dan penyedia yang mempelajari bidang pengobatan tidur dan penelitian tidur.
Hari Tidur Sedunia bertujuan untuk menyatukan orang-orang, baik orang biasa maupun penyedia layanan kesehatan, untuk membahas masalah tidur, membantu menemukan solusi, dan mencegah masalah tidur bagi mereka yang belum memilikinya.
Dokter Liborio Parrino, MD, Italia dan Antonio Culebras, MD, adalah anggota ketua bersama pertama dari Hari Tidur Sedunia dan membantu menciptakan World Sleep Society, sebuah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk membantu mendanai penelitian untuk tidur yang terus-menerus. permasalahan yang dihadapi dunia saat ini.
World Sleep Society bekerja dengan berbagai organisasi berita untuk membantu mereka menyebarkan berita dan melaporkan tentang efek tidur pada kehidupan sehari-hari.***