Network
ZONABANTEM.com - Insomnia atau gangguan susah tidur memang sangat menjadi momok bagi penderitanya.
Walau pada umumnya tidur merupakan sebuah hal yang mudah dilakukan, namun tidak bagi penderita insomnia.
Terkadang seorang penderita insomnia bisa tidak tidur hingga berhari-hari, yang tentu saja hal itu akan mengganggu kesehatan fisik dan mental mereka.
Jika Anda memiliki gangguan insomnia jangan terburu-buru untuk meminum obat, tidak ada salahnya Anda mencoba tips ramuan herbal berikut ini.
Baca Juga: Jadwal Pelayanan SIM Keliling Kota Bandung Hari Ini, Selasa 16 Agustus 2022
Seorang ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar membagikan sebuah resep ramuan sehat untuk para penderita insomnia.
Dilansir dari kanal YouTube Sobat Herbal dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang ramuan mengatasi gangguan insomnia.
Menurut penuturan dr. Zaidul Akbar bahwa minuman sehat untuk atasi insomnia ini berbahan dasar tanaman jahe satu siung, kunyit setengah siung, dan daun pandan secukupnya.
Ramuan tersebut dijadikan minuman hangat atau wedang. Ramuan tersebut dipercaya memberikan efek menenangkan terhadap tubuh sehingga badan rileks dan cepat untuk tidur.
